醋 水澱粉 薑絲 蔥段 （碗汁） 全部分類

無澱粉豆腐肉餅（減肥食譜）

減肥

豆腐（不嫩不老的中豆腐）（搗碎）,肉末,中等大小洋蔥(切小丁),雞蛋,生抽,胡椒粉,魚露,料酒,橄欖油

綜合評分 7.9

杏仁燕麥餅干（糖尿病無糖無澱粉）

餅干

去殼杏仁,即食燕麥片,木糖醇,鹽,食用油,花椒粉,全脂純牛奶,全蛋,黑胡椒粉

綜合評分 7.4

蒸茴香苗（絕對無油無澱粉）~減肥最佳

蒸

茴香苗,雞蛋,鹽（或其他調料）

綜合評分 9.8

薑絲雞肉

快手菜

雞腿肉,姜

綜合評分 8.4

【鴨血粉絲湯 - 一碗湯的溫暖記憶】

江南小吃

鴨腿,盒裝鴨血,小油菜,粉絲,油豆泡,香菜末,蔥姜

綜合評分 8.5

【鴨血粉絲湯 - 一碗湯的溫暖記憶】

江南小吃

鴨腿,盒裝鴨血,小油菜,粉絲,油豆泡,香菜末,蔥姜

綜合評分 9.7

澱粉咯吱盒

家常菜

澱粉,水,豬肉糜,雞蛋,蔥,胡蘿卜,鮮豆腐,鹽,植物油,香油,料酒,五香粉,胡椒粉,蠔油,醬油,植物油

綜合評分 8.4

夏日冷盤 | 野雞絲（薑絲醬瓜炒肉絲）

冷盤

生薑絲,醬瓜,肉絲,生抽,老抽,糖,料酒

綜合評分 7.2

草莓大福 | 爸爸廚房 VOL . 151 草莓 糯米麪 豆沙 玉米澱粉 水橄欖油

甜品

草莓,糯米麪,豆沙,玉米澱粉,水,橄欖油

綜合評分 9.9

水芹菜炒肉絲

快手菜

水芹菜250克,瘦肉100克,黑木耳1小把,黃酒1小勺,蠔油1小勺,生抽1小勺,澱粉1小勺,鹽1小勺,糖1小勺

綜合評分 8.0